درس من باولو مياو

🥋 طول العمر الرياضي vs الفوز السريع: درس من باولو مياو

في رياضة الجوجيتسو، خصوصًا على المستوى النخبوي، بيواجه اللاعب معادلة صعبة:
هل يضحي بصحته وطول عمره الرياضي علشان يحقق انتصارات سريعة؟

🔻 قصة باولو مياو:
باولو مياو من أشهر اللاعبين اللي خادوا الموضوع ده لأقصى الحدود.
مياو معروف إنه بيتجاهل الاستسلامات (Submissions) اللي بتستهدف المفاصل، وبيسيب أطرافه تتلوى في أوضاع غير طبيعية علشان ما يستسلمش.

في بطولة ADCC 2019، اللاعب تاي روتولو مسك مياو في Kneebar عميق جدًا.
ورغم إن ركبة مياو “طقطقت” أثناء الحركة (بحسب تصريح روتولو نفسه)، مياو كمل المباراة وكأن مفيش حاجة حصلت!

❓ السؤال: إزاي مياو بيتجاهل الاستسلامات دي من غير ما يتصاب إصابات قوية؟

📌 الفرضيات:

• الجينات (Genetics): ممكن يكون عنده طبيعة جسدية تساعده.

• الدافع التنافسي (Competitive drive): عقليته مصممة على الفوز بأي ثمن.

• تحمّل الألم: بيتقبل أو بيتجاهل الألم الناتج عن الإصابات.

كمان فيه احتمال إن أربطته في الركبة والكاحل بقت بالفعل ضعيفة أو متمزقة جزئيًا، وبالتالي ما بقتش بتقوم بدورها الطبيعي في تثبيت المفصل.

• Elastic stress: لو الضغط بسيط، الأنسجة ممكن ترجع لطبيعتها.

• Plastic stress: مع الضغط المتكرر، الأنسجة ممكن تتغير بشكل دائم وما ترجعش زي الأول.

المفاصل اتصممت علشان تثبت وتتحرك في اتجاهات محددة، والأربطة دورها تمنع الحركة في الاتجاهات الغلط.
لما نضغط على الأربطة بشكل متكرر، ده ممكن يسبب تآكل في الغضاريف والـ meniscus، ومع الوقت يوصل لخشونة المفاصل (Osteoarthritis).

⚠️ الخلاصة:

• التدريب والمنافسة على مستوى عالي بيؤدي لمشاكل مفصلية مع الوقت.

• لكن الأسلوب اللي بيتبعه مياو بيُسرّع التدهور بشكل كبير.

💡 الرسالة للرياضيين:

نفهم إن الرغبة في الفوز بتخلي اللاعب يضحي أحيانًا بصحته…
لكن كمان لازم نكون واعيين إن التضحية دي ممكن تكلّف اللاعب مستقبله الرياضي.

الطريق الأذكى: الفوز مع الحفاظ على الجسم… لأن الجسد هو رأس مالك الحقيقي.