دروس ٣٠ نصيحة للمبتدئين في الجوجيتسو البرازيلي (الحزام الأبيض) لازم نقول إن دي مش قايمة كاملة. في الحقيقة، في إقرأ المزيد
دروس ٣ طرق لربط حزام بدلة الجوجيتسو ٣ طرق لربط حزام الجوجيتسو تتميز الجوجيتسو بأنها رياضة يمكن ممارستها بارتداء البدلة (Gi) أو بدون البدلة (No-Gi) ولذلك كان لابد لكل من يمارس رياضة الجوجيتسو أن يتقن طريقة واحدة على الأقل من طرق ربط حزام البدلة إقرأ المزيد